[鈺翔]心得及才藝發表

讀書心得


書名：讓我作你的耳朵

作者：許世勳

出版社：文房文化

大意及心得：


有隻狗幫助一位聽障的女孩（洪可佳）的故事真是感人！

洪可佳跟天線寶寶一樣，

只可以靠著身上的天線，

才能聽到外人的聲音的聲音。

老師希望大家都能跟可佳好好相處，

雖然老師費盡心思想要讓可佳跟同學之間有更久的時間相處，

但可佳常因為聽不清楚別人的說話，

以及說話太過於大聲，

導致同學都不想跟她玩，

甚至有些過度頑皮孩子還以捉弄她為樂。

開學已經過了兩個多月了，

她在班上卻連一個可以說話的朋友都沒有...

當黑皮遇見可佳後，

因為他不顧自己是一隻流浪狗，

還每天上下學陪著可佳都是為了幫助他的聽障問題，

< P>也忍耐著成為導聽犬的訓練，

還不定時的要去幫助他那些流浪狗朋友們。

雖然我看完之後覺得這本書很戲劇化，

但是這依然是一本好書，

裡面寫到了友情與人類的貪婪，

最後還是一幸福收場。







暑期學習一項才藝



我不知道這算不算是一項才藝，
不過這也算是許多人不會的事，
這東西，
當時它曾經流行好一陣子，
但還是沒有人可以破解，
現在是大家都能上手的小玩意兒，

大家猜出是什麼了嗎？

是魔術方塊！
我學基礎已經可以在兩分以內轉完了，
現在在學快速解法，
目前Cross已經學會了，
現在在學F2L，
應該還有好一陣子可以學。
方塊齡：兩個禮拜

[鈺翔]月考考完的第一天

今天月考考完了

不知我考的算是好還是不好

我個人覺得應該在加油

雖然沒有分數或名次的限制

但我可以在毫無半點壓力的情況下考第一名

我不會很驕傲

只希望繼續保持下去

考差了不要傷心

只要再接再厲

在努力點

一定可以考到好成績的

[鈺翔]日記

我今天看到了非常好笑的笑話 演戲演砸了篇 雙方似乎很親切的告辭，李文景朝著酒店里走來，和我迎面的方向，他看見了我，微微怔了怔，隨即就笑了︰"陳先生，你好！想不到在這里遇到你了。" 我立刻回過神來︰"李先生，你住這里？" 李文景很優雅的聳阜肩膀，很有風度的樣子︰"沒辦法，喬喬小姐對我似乎有些成見，喬叔叔讓我住他家里，可是我覺得還是不太方便，所以還是出來住酒店了……" 我立刻明白，估計是喬喬沒給他好臉色，他倒是也識趣。不過看著他一臉坦然的樣子，似乎一點尷尬都沒有，反而淡淡笑道︰"這里不錯，至少距離市區也蠻近的，我覺得挺方便……" 我點點頭，客氣的應付了兩句，正要告辭，李文景卻忽然笑道︰"陳先生，有時間麼？一起喝杯茶怎麼樣？" 我愣了一下，李文景笑得很平和，露出一口白牙，很有教養的樣子︰"剛才那幾位是生意上的一些熟人……我在這里沒有什麼朋友，你和喬喬的關系很好，我很想有機會和你聊聊。哪怕只是交個朋友也好。" 和你交朋友？我心里苦笑，恐怕喬喬知道了會拿刀劈了我！ 不過面前李文景的笑容顯得很真誠，我倒是也不太好立刻就開口拒絕。想了想，卻又听見他微笑︰"好了，陳陽先生，如果讓你很為難地話就算了……我知道。喬喬對我恐怕懷有很深的成見……其實我只是想和你很坦誠的聊聊而已。" "好吧。"我點點頭︰"我們找個地方坐下來吧。" 人家話都說到這個份上了，我再拒絕，也實在有些過于刻意了。 我們走進了旁邊的咖啡館里，找了個位置坐下，我隨意要了一杯茶，而里李文景則干脆要了一杯龍舌蘭酒。 "我習慣睡前喝一小杯，這樣或許睡得更香一些。"李文景笑得恰到好處︰"希望你不會認為我是個酒鬼。" 不得不承認，李文景地確是一個相當有風度的男人，他具有一種難以描述的個人魅力…" 這世界上有一種人，似乎天生就能引人注目。身上自然而然會散發出一種奇異的魅力，無論他在任何圈子。都會輕易的成為眾人矚目的焦點，成為核心人物，會不自覺的影響周圍人的言行。 很明顯，李文景也是這樣的人。原本我還擔心和他沒話說，可是事實證明，我的擔心是多余地！ 他似乎總是有數不完的話題來打開氣氛，總是能找到一些話題引起兩人地交談。半個多小時過去了。我們之間的聊天居然都沒有冷場！他很善于交談，很巧妙的引出話題，然後兩人展開討論，我不得不再一次承認……如果李文景不是一個跑來試圖娶走喬喬的"王八蛋"，我倒是挺樂于和這麼一個人交朋友的。 "陳陽，你和喬喬是什麼時候認識的？"趁著說話的空隙，他淺淺地喝了一口酒，然後仿佛很隨意的提出這個問題。 "嗯，大約是三年前吧。"我想了想︰"在一家酒吧里。喬喬是一個很有個性的女孩。我們相處得很好……或許一般人開始會覺得她挺難相處，其實和她在一起時間長了，你就會發現她其實是一個非常棒的朋友。" 李文景點點頭。似乎想了想︰"可是我感覺她對我有一種……嗯，敵意？" 我笑了，想了想，小心翼翼道︰"李先生……恕我冒昧……我似乎听說，你這次來……是為了兩家的親事？" 李文景笑了︰"不錯，你也知道了啊。事情是沒錯的，我的父親和喬叔叔關系很好，所以他們很希望我能和喬喬走到一起……不過，坦率說，我們都是年輕人……換做是你，如果你的長輩很生硬的把一個你根本不認識地女孩推到你面前，然後就要求你娶她……這樣的事情，或許在幾十年前是正常的，可是在現在……你我恐怕都無法接受吧。" 我眼楮一亮︰"這麼說……你也是抗拒地？" 李文景笑得很有深意︰"哦，陳陽……你說'也'很抗拒，看來我找到喬喬對我抱著敵意的原因了。"我有些尷尬，不過李文景很快就笑著繼續道︰"好了，我們不用拐彎抹角了……說實話吧，我的確有一種抗拒的心理……或許你會很吃驚……我一點都不想娶喬喬，一點都不想。" 我忍不住坐直了身體︰"真的？" 李文景聳聳肩膀︰"我受過西方的自由教育，我骨子里很反感這種……嗯，應該叫包辦婚姻吧……上帝啊，這都是什麼年代了？為什麼長輩們一句話，就可以想當然的認為他們可以安排我們一生的幸福呢？喬喬或許很漂亮，或許按照你說的，她是一個很不錯的女孩……可是，我真的一點感覺都沒有。" 我松了口氣，苦笑道︰"這倒是太巧了……如果你早一點說出來，恐怕喬喬也就不用這麼……， 李文景眉毛一揚︰"哦？她打算怎麼對付我？"說到這里他帶著玩味的笑容︰"她一定準備好了一些手段吧，我也挺好奇的……其實，我有一件事情要告訴你……今晚我看到你，請你過來聊天，其實是有原因的。" "什麼原因？" 李文景臉上帶著抱歉的笑容︰"是這樣地……喬喬在前一會兒打電話給我，約我晚上出來見面……老實說當時我接到她的電話感到很奇怪。因為她說她要介紹幾個朋友給我認識……我感覺她應該是對我很有敵意的，這樣的作法，讓我有些想不通。" 我心里一動。 喬喬想干什麼？難道是……"行動開始了,？ 不能啊！如果是要弄什麼行動，她怎麼可能不告訴我？怎麼可能不找我加入？ 我幾乎是下意識地掏出手機來。結果看了一眼就呆住了…… 我的手機，不知道什麼時候沒電關機了！ 我正想著該怎麼和李文景說，卻已經看見咖啡館的門口，喬喬挽著阿澤，兩人很華麗的登場了…… 喬喬穿了一件很拉風的皮草大衣，里面則是風騷的低胸套裙，高根鞋足足有一看高精致的綁帶勾勒出小腿完美的曲線。 而身邊的阿澤則一身華麗的休閑西裝，沒打領帶，里面地襯衫是印花的領口松開了兩粒紐扣。手腕上則是一塊歐米迦手表……是007代言地那款。整個人看上去風度翩翩，瀟灑不羈！ 這兩個完全俊男美女的組合。一走進來就立刻吸引了很多目光！而喬喬和阿澤原本很風騷的朝著李文景打招呼，可一眼看見我，老實說兩人都是愣了一下，不過很快的我們三個交換了一下眼神，又迅速鎮定下來。 "陳陽。"喬喬走近了先沒和李文景打招呼，而是拍了拍我的肩膀︰"你的手機怎麼打不通？我可是找了你一個晚上！" 我感覺到肩膀被這個女人拍得生疼！我懷疑她是不是恨不得一巴掌拍死我算了…" "你好，我是喬喬的朋友。請喊我阿澤就好了。"阿澤很紳士地和李文景握手，李文景依然帶著從容的微笑︰"你好，李文景。" 喬喬故意站在阿澤身邊，和他靠得很近，道︰"好了，我們出去走走吧，在這兒喝茶多沒意思……李文景，你遠來是客，我帶你去領略一下這里的夜生活吧。" 李文景立刻點頭︰"也好。" 四個人走出咖啡廳。我苦于沒機會和喬喬阿澤兩人說悄悄話，只好朝兩人打眼色……可惜，兩人一時都無法理解我的意思。相反還拼命對我打眼色，大概是想問我怎麼會和李文景在一起吧…… 一路出門上了車，驅車前往了本市比較著名的一個娛樂場所。 這里是一條街全是大大小小的酒吧，其中不乏幾家是財大氣粗相當有背景的。 我們四個人走進了一家會所式的場子，四個衣冠不俗的男女一進去，立刻就有兩個彬彬有禮地侍者過來相迎。 這家場子從外面看上去很安靜，裝修的是西式風格，很典雅，可是走進去，下到地下大廳里，推開門，立刻就是震耳欲聾的重金屬音樂！ 從擁擠地人群里穿過去，侍者帶著我們走進了一個私人包廂里，包廂里已經有兩三個人了……我看了一眼，全認識，都是平時和我們一起在酒吧里認識的一些熟人，都算關系不錯，只是沒有我，喬喬，阿澤，木頭四個人關系那麼近而已。 看著這些人，我立刻明白了……這是喬喬又弄出的一個鴻門宴了！ 我第一時間想找喬喬說話，可是卻沒有機會，又想拉著阿澤一起去上廁所，可要命的是……這個包廂里有一個單獨的小洗手間…… 靠，總不能當這麼多人的面，我和阿澤兩個大男人拉拉扯扯一起躲到廁所里吧…… "OK！"喬喬大聲笑道︰"人到齊了！開始吧！"隨後有人把音樂聲音調大，勁爆的音樂震撼著我們的耳膜，李文景面色不變，很有分寸的和在座的幾個人打招呼，然後和阿澤坐下聊天。 阿澤看來是早就有準備了︰"李先生是從南洋來的？" "新加坡。"李文景笑道︰"我們家都是華人，也算半個中國人。" 這時候旁邊的一個朋友湊了過來，他故意卷著袖子，露出手臂上的一道紋身，那是一條青龍……我看了一眼就知道，那不是刺出來的紋身，而是彩繪…… 而且，看他一臉裝出來的凶狠的笑容，就知道，這家伙在扮演原本應該屬于我的角色……黑社會。 果然，他大大咧咧的一口咬開一瓶啤酒︰"你是做生意的？好啊！在這里有什麼困難，盡管和兄弟我說！別的不說，如果有生意上的周轉問題！盡管找我！" 李文景微笑︰"哦？您是銀行工作的麼？" "不是！哥們是放高利貸的！也就是做印子錢！"這人看來背台詞的功夫不錯，演技也不差︰"需要資金的，盡管找我！你是喬喬的朋友，就是我的朋友！" 李文景淡淡笑道︰"可是，高利貸屬于違法行為吧？" "切，怕什麼！"這人一副很吊的樣子，指指頭頂︰"我上面有人！" 我靠……我差點沒一口酒噴出來……看了一眼喬喬，心想，你不會連台詞都不換吧？ 李文景倒是一點驚訝都沒有，淡淡笑道︰"那麼，在國內做高利貸，生意怎麼樣？" "很好啊！"那個朋友大大咧咧道︰"現在需要快錢的人不少！我們價格公道，不需要抵押，不過三分利，驢打滾！很好賺的！" "嗯，……"李文景想了想︰"那遇到收不回錢財怎麼辦？" "敢！"那位朋友一瞪眼︰"老子不是吃干飯的！公司手下養了一幫人，就專門收帳！誰敢欠錢不還！一幫兄弟就過去，砍手剁腳！然後在人家家門上潑油漆！帖紅字！再不還，就堵上門去！"說到這里，大概是事先排練好的，他還煞有介事的回頭看了看喬喬，故意大聲笑道︰"喬喬，上次我帶你去點那家人的房子，你覺得好玩吧？" "好玩啊！"喬喬很配合的大笑。 李文景皺眉，他似乎垂頭想了想，然後抬起頭來，很認真的看著那位朋友，嘆了口氣︰"這位先生……我能給你一個建議麼？" "啊？"那位朋友有些呆住了，沒想到李文景居然一點過激的反應都沒有。 李文景一臉推心置腹的表情︰"說實話，我听了你的生意，覺得有一點改善的建議……" "呃……這個，你說……" "是這樣的，做地下財務公司，在南洋有很多，港澳那里有幾家堂口的地下財務公司，和我們家族也有一點生意來往……我感覺你們公司的作法有些落後了……他的語氣很誠懇︰"現在做財務公司，一味的用這些武力手段已經落伍了，就算是香港的'和記'，現在已經采取了一些新的手段了，您說的這些，都是上個世紀的作法。現在的黑社會社團，已經采取了一些更有效但是卻並不會觸犯法律的手段。"他居然從懷里掏出一張名片來，很誠懇的遞給那個朋友︰ "這是香港'和記'現在的龍頭話事人'勝哥'的電話，你可以和他聯系，憑我的關系，讓他派兩位這方面的專家過來給你公司一點專業的建議應該不難。" "…………!"那個朋友呆住了。

[鈺翔]日記

今天的健康課變成體育課 所以跑去打躲避球 升旗隊伍的1 3排一組 2 4排一組 玩到一半時老師跑進來加入我們這一組 因為好像是我們這組男生全軍覆沒的關係吧！ 所以玩一下老師就把敵方打到剩一半 而我們這組的也很多男生進去了（包括我) 然後老師又跑到了敵組 結果玩到打鐘 都還沒玩完 所以不知誰勝誰輸

[鈺翔]日記

今天的國語課圈的圈詞 好像以前好像都看過了 但是總會忘記它的字如何寫 所以在測驗的時候 我很注意它如何寫 沒想到要把1～6個的圈詞 背起來是多麼不容一的事 真是難呀！

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今天在音樂課時 我們在看影片 看有關中國的樂器 我看到了玄樂器 有古箏和琵琶 還有管樂器 演奏的人都非常的厲害 幾乎都找不出破音 真是太厲害了！ 拍拍手

[鈺翔]日記

今天最後一節體育課時 在玩躲避球和別班比時 我被分配到外場 有人被K到了 馬上的我剛好接到球 並沒有瞄準任何人就K下去了 就有一個人 在為他們那組拍拍手 我K下去了 就K道那個在拍拍手的 他也沒發現我K到他 直到他旁邊的人告訴他 他才知道 真有趣

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昨天聽到王永慶死了 我覺得非常的可惜及難過 他是個非常好的人 有人主動要他退錢 他一字不說的馬上退錢 現在連阿土伯都要把台塑的股票當傳家之寶 下列是有關王永慶的事蹟 王永慶農曆民國五年十二月二十五日卯時生，生肖屬龍，他的誕生地就在新店直潭里，童年時，由於父親王長庚體弱多病，大多仰賴母親王詹樣女士務農維持家計，兄弟姊妹八人在清寒歲月中度過，這可從其兩額低平中尋找出王永慶幼年時缺乏照顧的證據。 王永慶的童年自新店國小畢業後，在民國二十年十五歲時，即離開故鄉，遠赴嘉義工作，目的是脫離貧窮的家境，他到嘉義後從幫人賣米到開米店、碾米廠，誰都不信，這年輕人做的頭頭是道，令人刮目相看，就是他當時賣米時就已懂得定 期送米到家的策略，因此，使他生意興隆，王永慶曾說：「貧寒的家境，以及在惡劣條件下的創業經驗，使我年輕時就深刻體會到，先天環境的好壞不足喜亦不足憂，成功的關鍵完全在於自己的努力。這個信念在以後漫長的歲月中，深深影響並支配我的處事態度。在創辦台塑企業的過程中，曾經遭遇過種種的困難，我都是以這一信念勉勵自己以及台塑企業的同仁。因此，我們能夠一次又一次的克服難關，持續踏出穩健的腳步，追求成就和不斷的自我超越。」 民國三十年，王永慶約二十五歲時，台灣稻穀因為缺乏肥料而收成大減，同時因為戰爭的關係，日本開始實施配給制度，米的供應採取了「共精共販」的方式，亦即指稻米集中由一家碾米廠碾米，大家在按照過去營業額比率為銷售分配，再嘉義二十六家碾米廠中， 王永慶排名第三，但後來在日本人實施配給制度後，發動宣傳要民間採用代用食，後來代用食亦無以為繼，民間出現飢荒狀態，因此王永慶碾米廠關門大吉，這是王永慶首嚐敗績。 在二十六歲時他利用賺來的錢，在家鄉附近烏來地方，買了二十一甲的土地，接著到嘉義鄉下開設磚廠，但磚場冒出的濃煙，據說有損稻穀，日本警察在稻子開花時就會強迫停工，因此經營困難，後來又不易取得燒窯用的煤炭，他把磚廠搬到板橋，經營了一段時間，也因故關門。 民國三十二年，王永慶二十七歲，在建南汽車貨運的林老先生資助下，他開始了木材生意，可是缺乏經驗，不久而致血本無歸，這一時間算是他一生最黯淡的時期，後來林老先生的再次幫忙，他才得立穩腳步。 民國三十四年，王永慶二十九歲，台灣脫離日 本統治，重回祖國懷抱，百廢待舉，需要大量木材，王永慶也趁此由小商人蛻變為大商人。 民國四十二年，王永慶三十七歲，由於大量的美援使我經濟開始突破窘境，而許多的美援並透過政府當局撥給民營企業使用，此時王永慶決定接受當時經濟部長尹仲容的建議，投資了PVC塑膠業，雖是相當大的冒險，卻從此改變了王永慶的一生。 民國四十六年三月台塑建廠完成，正式開工生產，每月產量只有一百噸，是世界規模最小的，而且由於品質不佳，，第一年差點倒閉，但由於王永慶過人的智慧渡過難關，且逐漸步入坦途，接著為了刺激社會大眾的需求，南亞塑膠公司成立，更為了塑膠品需要各種化學原料，成立了台灣化纖公司，以後台塑企業持續以前瞻性的眼光投資成長，至今王永慶擁有四萬名員工，十萬股東，超 過一萬的加工客戶企業，每年營業額高達一千六百五十億元。 照理說，他所創照的奇蹟應該慶受國人歡迎，而且他所領導的台塑企業是國內石化業的先驅，石化業雖是一個國家邁入先開發國家的基本工業，但最近的環保意識抬頭，一提到污染，自然首先砲轟石化工業，為了「六輕」問題，王永慶還特地上了電視與當時宜蘭縣長陳定南公開辨認，但是六輕計劃一再不被民間諒解，不受輿論界及知識分子認同，因此刺激了他，某年元旦，他先後發表他對當時許多政策做出嚴厲的批評，他誠懇的希望政府能拿出魄力，以挽回企業愈走愈遠的心。

[鈺翔]日記

今天的考試不怎麼理想 但昨天的卻是最理想的分數 怎麼說呢？ 昨天國語：100分自然：100分 但今天卻是社會：89分數學：83分 這次的分數剋星是90 我希望90和100是我的朋友 這樣我就能考的很好 下次的考試我要讓90和100變我的朋友 加油ゎモタペ

[鈺翔]日記

月考到了 今天的月考只是暖身罷了 到了明天真正的挑戰就來了 明天月考社會、數學 社會考40分鐘 數學考1小時 （包含下課時間） （社會不包含） 但今天我聽到竟然有人自然考30 40分 真令人意外 希望明天不會有人出心了

[鈺翔]日記

日子一天天的過去了 眼看月考的日子就在明天 真的是好恐怖 明天的考試是我升到五年級的第一個月考 雖然我已經準備的差不多了 但是考試時可能還是會有不會的題目 而且我最害怕的是改錯字的題目 因為要找到錯字對我來說會有點久 但是考試只有40分鐘而已 所以要把握其他的題目 自然最近也沒怎麼複習 所以這次月考真的好緊張喔！

[鈺翔]日記

游泳課終於進入尾聲了 今天是最後一次上游泳課 但測驗真簡單 沒想到 游完自由式的泳道就第七級 在游別的式就+ 一級 我+了二個式 但一趟沒游完 所以才+ 一級而已 真是可惜呀！

[鈺翔]日記

今天是這禮拜最後一天上學 因為星期五放假 但是我和梁瑋辰得去上補習班 為什麼呢？ 因為我和梁瑋辰通一個補習班 除此之外為什麼國慶日得補習呢？ 因為下星期要月考（段考）啦！ 雖然月考（段考）是常常會有的 但是我還是會緊張 就算再怎麼聰明的人 也會有出糗的時候 這句話就是說 不努力的人是不會有成就的 而且還會出糗 所以大家都要認真看書 不要向大雄一樣啊！ 而且大雄還有多拉A夢耶！ 所以當然是不可以不看書 一天到晚被挨罵 說完了

[鈺翔]日記

今天在學校時 因為自然課是 月考前的最後一節課 所以第四節時我很認真的聽老師講話 正因為是月考前的最後一節課 所以更要用心聽講 但是回家還是要專心複習 因為月考要到了 所以我10月10日<五>國慶日 更要用功 這次考試一定要考好一點 全班加油

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[鈺翔]又是星期二

星期二又到了 雖然暑假以結束很久 但是我還是會懷念 那次的星期二 但是今天不講這個＠ ＠ 今天在上音樂課時 老師要我們創作歌曲 創做完以後 要我們分組討論 最後由我的創作曲子代表上台演奏 沒想到竟然是我們這組的曲子最好 真想不到哇！ ps:因為我們是用猜拳決定的（真好笑一直平手）

[鈺翔]最辛苦的游泳課

今天上游泳課時 正因為全組同意 到戶外上 所以當然也在戶外上課了 但是外面的游泳池有50公尺 所以由一趟就累死了（來回算一趟） 更何況要由5趟 根本累斃了 而且還是連續耶！ 我累到連講話的力氣都沒了 哎呀呀呀呀～～～～～～～ 打完這封我也很累

[鈺翔]好玩的一天

為甚麼較好玩的一天呢？ 因為今天聽寫的考試 不但考的不錯 連美語課時的習作也寫的很不錯 最重要的最後一節呢！ 是最開心的一節課 他們在演戲時我一直給 林昀瑋爆米花 想到當時真是爆笑呢！ 我先問林昀瑋啊！ ㄋ一ˇ ㄇㄟˋ ㄐ一ㄚˇ 爆米花 ㄇㄛˇ 他說 ㄏㄡˋ ㄚ˙ ㄏㄡˋ ㄚ˙ 我就給他了 別人看到時一直笑 然後還有人問我可以給他ㄇ 我當然也說好啊 有夠好笑ㄉ一˙ 哈哈哈哈哈～ ～ 反正重點是今天真開心啊！

[鈺翔]日記

今天最後一節上閩南語課時 老師問我們 為甚麼我們上閩南語課時那麼hi呢 我就偷偷地在心理回答 誰知道呢 因為我並沒有很hi 我是因為老師上閩南語課時會說一些笑話 所以我會笑 這就是我的答覆 謝謝＠ ＠

[鈺翔]日記

今天我的數學考試滿分 真開心 我昨天看書時間耶才10分鐘耶！ 真是意想不到 但是好的成績一定要繼續保持下去 不過也不要太緊繃 變成書呆子 看起來很不好接觸 可是也不要太鬆陷變成笨蛋 甚麼也不會 重點整理： 好的成績一定要好好保持下去 不過也不要太緊繃 也不要太鬆陷變成笨蛋 完畢

[鈺翔]日記

今天我早上的第一節跑步 又跑第一名了 我來教大家怎麼跑第一名 一開始第一圈到第2圈都慢跑 第三圈跑一半之後再快跑 一直跑到終點就好了 我相信這樣跑一定很快 （慢跑不要跑太快就一小步一小步的跑） （腳步快一點就好了） 我每次都這樣跑 所以都沒甚麼汗水 跑馬拉松也只要這樣跑就好了